3Kg Dumbbell Price in BD- Dumbbell Price in Bangladesh

1,100.00৳ 1,200.00৳  (-8%)

In stock

  • উৎপত্তি স্থান : চীন
  • ব্র্যান্ড নাম : এসএস
  • মডেল নম্বর : SS-JS1
  • উপাদান :কাস্ট আয়রন+পিভিসি
  • রঙ : লাল, নীল, সবুজ, কালো, গোলাপি
  • ওজন : 3KG
  • প্যাকিং :শক্ত কাগজ বাক্স
  • ব্যবহার : বডি বিল্ডিং ফিটনেস
  • বৈশিষ্ট্য : টেকসই

1,100.00৳ 1,200.00৳  (-8%)

Description

ডাম্বেল হলো এক ধরণের ওজন প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলির একটি অংশ। এটি এক হাতে একটি করে পৃথকভাবে বা জোড়ায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে। ডাম্বেল ওজন প্রশিক্ষনের যাত্রার ক্ষেত্রে একটি মূল্যবান অংশ হতে পারে। এটি আপনাকে পেশীর ভর যোগ করতে, সমন্বয় বাড়াতে, পেশীর ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করতে এবং এমনকি শক্তি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। ডাম্বেল দিয়ে শক্তি প্রশিক্ষণ শুরু করার যায়।

বাংলাদেশে সর্বশেষ মূল্যে আমাদের কাছ থেকে ১ কেজি থেকে ১০ কেজি ডাম্বেল কিনুন। ডাম্বেলগুলি প্রায়শই ওজন প্রশিক্ষণ এবং পেশী তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি ডাম্বেল একটি ওজন, সাধারণত ধাতু, যা প্রতিটি হাতে রাখা যেতে পারে। এগুলি সাধারণত জোড়ায় ব্যবহৃত হয়, প্রতিটি হাতে একটি করে। ডাম্বেলগুলি পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, ওজনের প্রতিটি প্রান্তে এক হাত দিয়ে। ডাম্বেলগুলি পেশীগুলির শক্তি এবং আকার তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

ডাম্বেল হল এক ধরনের ওজন প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম যা শরীরের উপরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। ডাম্বেলগুলি বিভিন্ন ওজন এবং আকারে আসে এবং বিভিন্ন ব্যায়ামে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডাম্বেলগুলি সাধারণত অন্যান্য ওজন প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম যেমন বারবেল এবং মেশিনের সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়।

ডাম্বেল ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে –

১। ডাম্বেল পেশী সক্রিয় করে এবং পেশী বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

২। ডাম্বেল পেশীর শক্তি এবং নমনীয়তা উভয় উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

৩। এটি পেশী এবং জয়েন্টগুলির মধ্যে সমন্বয় এবং স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে।

ডাম্বেল  ব্যায়াম করার জন্য খুবই উপযুক্ত।

ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করার নিয়ম :

সব জিনিষ এর সঠিক ব্যবহার করা যানতে হয়।  আপনি যদি ভুল নিয়মে ব্যবহার করেন তাহলে, ভালো কিছু তো হবেই না, পরে আপনার আরো ক্ষতি হবে। ডাম্বেল ব্যবহার করার নিয়ম নিচে ভিডিও তে দেওয়া হলো


H3493f1e796d54e66a13afc06e7d461a4A

H36f670e301b1418eb45d084adc3342f39
Hed896fc81c694533bdb63906cefefc77g
H9fb37c373d8647eaa6231640c9a1dc67z
H938728f7fd25436899a318b9db7a3e9af

তিস্তা – অফিস
হাউস-৪২, লেক ড্রাইভ রোড
সেক্টর-০৭, উত্তরা, ঢাকা-১২৩০
মোবাইল নম্বর: ০১৯৯৬-৪০১৪১৭
ফেসবুক: তিস্তা বাংলাদেশ

তিস্তা – শপ
বাগদাদ সার্জিক্যাল মার্কেট
21/A, (1ম তলা) মাহবুব প্লাজা
তোপখানা রোড, পুরাতন পল্টন ঢাকা-1000
মোবাইল নম্বর: ০১৯৯৬-৪০১৪১৭

সামাজিক লিঙ্ক: ফেসবুক | ইনস্টাগ্রাম | লিঙ্কডইন | টুইটার | ইউটিউব |

প্রশ্ন-উত্তর পর্ব

যে কোন তথ্য জানতে এখানে প্রশ্ন করুন


 

Main Menu